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"200g HΓ€hnchenbrust gegrillt, 150g Reis, grΓΌner Salat"
"BioTechUSA Whey Shake, 300ml Wasser mit 30g Vanille-Pulver"
"Mojito: 5cl Rum, 1 TL Zucker, Minze, Soda β dazu 30g CashewnΓΌsse"
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